Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1652 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: 無糖豆漿, 香蕉, 白吐司, 三明治. Mittagessen: 蛋黃酥, zespri 綠奇異果, 蘋果, 荷包蛋, 滷雞腿, 炒高麗菜. Abendessen: 炒花菜, 地瓜葉, 炒青椒. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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