Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2080 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 224,10g.
Frühstück: 義美 海苔捲. Mittagessen: 蝦, 貢丸, 高麗菜, 水煮蛋, 金針菇, 杏鲍菇. Abendessen: 白飯, 呷七碗 炒炊粉, 控肉. Snacks/Sonstiges: 義美 義美小泡芙（牛奶）, TWIX 特趣巧克力. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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