|
😳
|
79,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1110 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Яичница с помидорами и луком, Икра Сазана Самодел Икра Сазана, Помидоры, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Mittagessen: Икра Сазана Самодел Икра Сазана, Куриная Грудка на Гриле, Овсяноблин, Борщ Вегетарианский, President Сметана 10%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай, Помидоры, Куриные котлеты с кабачком, Яблоко, Сыр. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|