Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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709 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Kiraz Domates. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Tarator, Pizza. mehr...
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264 kcal
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Bewegung:
Wandern - 44 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hilalcik :)'s Gewichtsverlauf
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