朱啓仁's Notizen, 30 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
99 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 99 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2022:
831 kcal Fett: 5,59g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 143,19g.   Mittagessen: 大潤發 冷凍台灣鯛魚片(活魚生鮮魚肉), 白飯, 金針菇. Abendessen: 大潤發 冷凍台灣鯛魚片(活魚生鮮魚肉), 白飯, 金針菇. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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朱啓仁's Gewichtsverlauf


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