Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1471 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 155,67g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: 水煮鮪魚（煙仔虎）, 雞蛋, 白飯. Mittagessen: 白飯, 水煮鮪魚（煙仔虎）, 雞蛋. Abendessen: 大成 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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