Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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948 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 86,47g.
Brunch: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵, 雞蛋, 粽子, 鮪魚罐頭. Nachmittagstee: 手信坊 土城桐花綠豆糕. Abendessen: 炒藕片, 油爆蝦, 炒四季豆, 飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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