Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1006 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo. Mittagessen: Lugen Semente de Chia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Real Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Habib's Esfiha de Calabresa. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Érica.fer's Gewichtsverlauf
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