Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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97 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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946 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Flahavan's Irish Porridge Oats, Raisins (Seedless), Sweetex Sweetener, Sainsbury's Skimmed-Milk, Coffee with Skim Milk, Cinnamon, Sainsbury's Apple Juice. Mittagessen: Coffee with Skim Milk, Kelderman German Style Rye Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Boiled Potato (without Peel), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Abendessen: Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Boiled Potato (without Peel), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yelena'sNewLife's Gewichtsverlauf
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