Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1475 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Bit, Bayam, Alfamidi Buah Nanas Honi, Lemon. Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Jagung, Indomaret Ikan Asin, KFC Dada Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Del Monte Saus Tomat, KFC Crispy Chicken Wing. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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heydhita's Gewichtsverlauf
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