Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1475 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: 老楊 芋頭餅, 無糖豆漿, 飯糰. Mittagessen: 炒花菜, 富統 滷排骨, 炒空心菜, 炒高麗菜. Abendessen: 炒豆芽, 炒白菜, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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