Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1629 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: 紐崔萊 高蛋白, 全聯 蜂蜜吐司, 義美 全脂鮮奶. Mittagessen: 煎雞蛋, 義美 蛋餅皮, 義美 全脂鮮奶. Abendessen: 糯米腸, 蘆筍. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 葡萄王 爆能能量飲料, 全聯 油雞胸, 芒果乾. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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