Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1365 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Semangka, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Rujak, Nanas. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Bihunku Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Permen Karet (Manis). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dianaalfadilla1's Gewichtsverlauf
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