Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1122 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 9%, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Банан. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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milasafronova's Gewichtsverlauf
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