Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Persikat, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Sosekeitto. Abendessen: Oivariini Oivariini, Sämpylä, Valio Oltermanni 17%, Sokeri, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Uunilohi. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Sämpylä, Maitokahvi, Persikat. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Sep 22 vom Mitglied: Ellallaalaa
|
05 Sep 22 vom Mitglied: Cloudberries
|
Juu lähellä on taas 😊. Päässyt jo pari kertaa tähän lähelle tavoitetta ja sit se pomppaa joku 1,5-2kg ylöspäin. 🙈
05 Sep 22 vom Mitglied: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|