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1kg a menos na balança apenas em 1 semana, porem 10cm a menos de cintura 😍😍😍😍🎉🎉🎉🎉
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1876 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 240,64g.
Frühstück: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). Mittagessen: Mangas, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Patinho Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Nachmittagstee: Brahma Cerveja Duplo Malte. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melão Amarelo, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Morangos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Sep 22 vom Mitglied: DeahFitness
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Uhuuul!!! Brigadaaa 🥰😍
Fiquei bem chateada porque ainda me sinto pesada, mas estou me agarrando com todas as forças a redução de medidas pra nao desanimar! 🥴😅
05 Sep 22 vom Mitglied: Dandara Aquino
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Dandara Aquino's Gewichtsverlauf
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