Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1542 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus. Mittagessen: 豬耳朵, 午后時光 阿薩姆紅茶, 鳳梨, 八方雲集 酸辣湯麵. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 客家小炒, 鹹豬肉, 麻婆豆腐, 披薩. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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