Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1780 kcal
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Fett: 101,87g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Zeytin, Pınar Hindi Salam, Patates Kızartması, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Patates Kızartması. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Zeytinyağı, Nohut Yemeği. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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