Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1658 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Икра Красная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочный Сыр, Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Медово-Горчичный Соус, Фраппучино, Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, Сильпо Рапаны в Соусе Унаги, Барабулька. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dasha_sherb's Gewichtsverlauf
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