Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
118 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
2332 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 365,77g.
Frühstück: Vitamina de Mamão, Boa Mão Crepioca de Queijo. Mittagessen: Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco, Batatas Fritas (com Sal). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Banana Brasil Banana da Prata, Peras. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mário Sérgio Lima's Gewichtsverlauf
|