Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1204 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: 八方雲集 招牌鍋貼, 無糖豆漿. Mittagessen: 蘋果, 鷹嘴豆, 白飯, 炒雞蛋（整個）, 高麗菜, 地瓜葉, 炸雞排. Abendessen: 番茄, 7-11 香草烤雞沙拉, 鷹嘴豆. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|