Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1561 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, 無糖豆漿, Costco 大理石麵包. Mittagessen: 美珍香 原味豬肉乾, 蒸南瓜. Abendessen: 涼粉, 地瓜球, 全聯 川味口水雞, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 池上鄉農會 池上米餅 椒鹽口味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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