Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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482 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 16,25g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rambutan, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adhyatma02's Gewichtsverlauf
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