Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2246 kcal
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Fett: 94,19g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 259,80g.
Frühstück: 呷尚寶 豬排蛋餅, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 早安美芝城 豆漿. Mittagessen: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 味丹 青草茶, 冬瓜茶, 中式炒飯. Abendessen: Costco 無骨雞腿排, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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