Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1086 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Kering Tempe, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Usus Ayam, Nasi Liwet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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