Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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83 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1276 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Варенье, Вареное Яйцо, Мои Сырники. Mittagessen: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer , Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Сливы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ruslab Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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