Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1349 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Ogórek (Obrany). Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Duda Pasztetowa Firmowa , Miód, Chleb Żytni, Murzynek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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