Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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939 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Abendessen: Kikkoman Bulgogi Sauce, Kikkoman Bulgogi Sauce, Lemonilo Mie Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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