Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
104,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1292 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Кабачок, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Баклажан, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Избенка Ряженка 4,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Избенка Ряженка 4,5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Картошка Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|