Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1723 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 201,46g | Kohlh: 77,41g.
Mittagessen: Taze Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Et Haşlama, Mercimek Çorbası. Abendessen: Banvit Hindi Göğüs, Yağsız Kıyma. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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