Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
3163 kcal
|
Fett: 109,80g | Eiw: 194,17g | Kohlh: 334,26g.
Frühstück: Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Mittagessen: Milka Vollmilchschokolade, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Ja! Kokosraspeln, Ei, RUF Cup-Cakes Cheese-Cake, Magerquark. Abendessen: Grafschafter Rübenkraut , Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Döner Kebab. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|