Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1559 kcal
|
Fett: 70,96g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Куриное, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Булгур, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь. Abendessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Sonstiges: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|