Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 81,70g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Курский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryazanova.'s Gewichtsverlauf
|