Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1082 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 138,91g.
Abendessen: 烤地瓜, 冬瓜排骨湯, 冷麵, 炒杏鮑菇, 鯖魚, 鮭魚, 清蒸或水煮蝦, 桂冠 芝麻包, 光泉 全脂鮮乳, 紅豆湯. Snacks/Sonstiges: enaak 小雞麵（辣味）, 萬歲牌 和風堅果綜合果, 統一 科學麵Mini包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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