Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1562 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Сильпо Манго, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Маракуйя, Овощной Бульон, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Молокія Йогурт Белый, Нут (Вареный), Гречка Отварная. Abendessen: Нут (Вареный), Молокія Йогурт Белый, Яготинский Творог Домашний 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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⚡️Ꮑự☾ūųᎯ⚡️'s Gewichtsverlauf
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