Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1467 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Çoban Kavurma, Yeşil Fasulye. Abendessen: Közlenmiş Mısır. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-sTronger's Gewichtsverlauf
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