Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
|
122,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
|
1237 kcal
|
Fett: 40,26g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: General Mills Wheaties Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Chicken Breast, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Weight Watchers Peanut Butter Brownie Bliss, Tanimura & Antle Celery, Publix Red Bell Pepper, Almonds , Chicken Breast, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bill Jr 30101's Gewichtsverlauf
|