Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1468 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Gemischter Salat, Lidl Lyoner, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Lidl Krakauer, American Röstzwiebeln, Küstengold Gurkensalat , K-Classic Hot Dog Brötchen, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Barre Alster, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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