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😕
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1434 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 186,88g.
Mittagessen: Оливье без Майонеза, Рыбный Бульон, Pêche Océan Filet De Cabillaud. Abendessen: Помидоры, Lidl Sauté De Porc, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Leader Price Pétales De Blé Au Chocolat, Пшеничный Хлеб. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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