Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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2702 kcal
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Fett: 137,79g | Eiw: 162,23g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk, Sek Protein Süt Kakaolu. Abendessen: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Sprite Sprite, Dardanel Ton Ton Balık, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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