Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1729 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Valio Kinkkupiirakka, Dulano Kinkkuleike, Oivariini Vähärasvaisempi , Sämpylä, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Ruispuikula, Valio Plus Rasvaton Maito, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Saarioinen Kananuudeliruukku, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. Abendessen: Kellogg's Riisimurot, Valio Plus Rasvaton Maito, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi. mehr...
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498 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 21 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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