Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
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1303 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Raisins (Seedless), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Party Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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BNFineGirl's Gewichtsverlauf
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