Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, 安佳 起司片 (12,3克), 義美 瑪芬堡. Mittagessen: 飯糰. Abendessen: 蒸南瓜, 新東陽 豬肉乾, 馬玉山 全穀堅果奶, 紐崔萊 高蛋白. Snacks/Sonstiges: 安麗 XS青蘋果風味, 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|