Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1568 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: 馬玉山 黑芝麻奶茶-1, 馬玉山 黑芝麻奶茶-1, 煎雞蛋, 吐司. Mittagessen: 海帶芽, 紅燒豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 炒空心菜. Abendessen: 米香, 日本杯麵 醬油拉麵杯麵, 滷牛肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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