Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мафины. Mittagessen: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Запеканка казанцева. Snacks/Sonstiges: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Sep 22 vom Mitglied: NusiaRus
|
Сезон шашлыков под пивко, вечерних посиделок с винцом после баиньки объявляю закрытым. Возвращаемся в город на правильное питание. Зиму усиленно трудимся над фигурой, чтобы летом, в дачный сезон, её сново потерять. 😂🤣😤🤔🤫
05 Sep 22 vom Mitglied: mod64
|
05 Sep 22 vom Mitglied: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|