|
Nach der Arbeit gleich ins Bett und 9.5 Std geschlafen. irgendwie bin ich nicht fit. nicht Mal der Kaffee wir beachtet. nachher geht es aber wieder zur Arbeit 😷🥴
|
88,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
864 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Nektarinen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Käse, Brot. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Alles Gute für Dich 🍀🐞💚
Pass auf dich auf 😉
06 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Dankeschön 🤗...ich habe deine Worte beherzigt. Habe die Arbeit abgebrochen und bin mit schwerem Herzen zum Arzt und nehme mir eine kleine Auszeit und Verschnaufpause 🥴
07 Sep 22 vom Mitglied: venke1
|
Manchmal ist es gut auf den Körper zu hören.
Leider bin ich Experte im ignorieren meiner körperlichern Signale🙄
Ich wüsch Dir gute Besserung 💚🐞🍀
07 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
07 Sep 22 vom Mitglied: ines-h
|
@ines-h....👍 vielen lieben Dank...es geht mir weitaus besser....so etwas Ruhe vom Job war Mal ganz gut
08 Sep 22 vom Mitglied: venke1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|