Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1555 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 253,55g.
Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Lindenhof Gouda, Kronenbrot Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porridge. Abendessen: Pogaca, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers , Feigen, Lokum, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielen lieben Dank für die Unterstützungen. 🤩 Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht wie man das eingibt bek fs. Sorry
07 Sep 22 vom Mitglied: Fbektas
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Du musst unter einem Beitrag der dir gefällt einfach nur auf das Herz klicken.Und schon hast du jemanden unterstützt 😉
07 Sep 22 vom Mitglied: ~Ajin~
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14 Sep 22 vom Mitglied: Fbektas
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14 Sep 22 vom Mitglied: Fbektas
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Fbektas's Gewichtsverlauf
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