Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1441 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Kızarmış Yumurta, Simit. Mittagessen: Bitkisel Çay, Ceviz, Muz, Fıstık Ezmesi, İçim Fit Süt Çikolatalı. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, İncir. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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