Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1237 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş Patates. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fitt olma yolunda 's Gewichtsverlauf
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