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-_-
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84,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2842 kcal
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Fett: 107,45g | Eiw: 216,52g | Kohlh: 245,07g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kappadokia Yulaf Ezmesi , Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Protein Tozu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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YektaKemal's Gewichtsverlauf
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